Como cuidar da sua pele quando você é homem?

Como cuidar da sua pele quando você é homem?

EXISTEM PELES DIFERENTES E CADA UMA TEM NECESSIDADES ESPECÍFICAS. AQUI ESTÃO ALGUMAS DICAS SIMPLES PARA CUIDAR DISSO.

Entendendo a pele

Branco, misto, fosco, preto … todas as peles (seis foto-tipos da pele ao todo) têm a mesma estrutura e a mesma evolução. Eles são todos compostos de três camadas: a epiderme, a derme e a hipoderme. A pele é composta por 70% de água, renova-se menos com o tempo, acaba por secar e cria rugas . Além da atividade fisiológica comum a todos, a pele também sofre os efeitos de seu ambiente e estilo de vida: tabaco, álcool, sol, mar … e é por isso que é necessário cuide disso. Caso contrário, olheiras, fadiga ou manchas pretas aceleram o envelhecimento da pele, que começa aos 20 anos.

Pele oleosa: como se livrar da acne e cravos

A pele oleosa é o resultado da hiperatividade das glândulas sebáceas. Seu papel é produzir sebo, uma gordura que transpira através dos poros para proteger a pele das agressões externas e hidratá-la, reduzindo a evaporação da água. A desvantagem da pele oleosa é que muitas vezes é acompanhada por espinhas, cravos e uma aparência brilhante que pode dificultar. Estes desconfortos ocorrem principalmente ao nível da zona T da face, ou seja, a testa, o nariz e o queixo. Na adolescência, quando a produção de sebo atinge seu clímax, a acne pode aparecer. Um excesso de gordura que obstrui os poros e causa uma infecção. Em 80% dos casos, termina na idade adulta, exceto nos casos de acne grave. Para cuidar da pele oleosa, o mais simples e eficaz é usar um gel de limpeza para se livrar das impurezas relacionadas ao suor, ao sebo ou à poluição. Você vai matar dois coelhos com uma cajadada, já que limpar o rosto também elimina toxinas e células mortas.

Além do gel desincrustante, o esfoliante – uma ou duas vezes por semana – é uma solução eficaz para a limpeza profunda dos poros. Opte por um produto composto de pequenas ou médias esferas, isso evita o aparecimento de irritação. Último aliado de escolha, a máscara de argila. Não exclusivo para o sexo mais justo, este produto milagroso permite um ótimo cuidado da pele. Duas vezes por semana, expanda os poros da pele, colocando uma toalha quente sobre o rosto ou simplesmente tomando um banho morno. Em seguida, cubra o rosto com barro e deixe o mineral agir por cerca de dez minutos para que ele absorva o excesso de sebo corretamente. Lave e hidrate o rosto imediatamente para evitar o ressecamento da pele. É bom saber que é melhor não usar a máscara de argila após o barbear. A razão é simples, sua pele acabou de sofrer queimaduras, dar tempo para se recuperar antes de atacá-lo novamente.

Pele seca: hidratar!

Descamação da pele, comichão na pele, peeling … apesar do filme hidro-lipídico (água e gordura), que protege e lubrifica a pele naturalmente, ele seca ao longo do tempo. Algumas pessoas também podem ter problemas com a regulação lipídica. Sua pele é então menos bem hidratada e seca. Em ambos os casos, para evitar arranhar o sangue e aliviar qualquer comichão, recomenda-se reidratar a pele com um creme. O melhor tratamento de conforto da Mennen pode ser uma solução. E se você tem pele seca , uma dica que economiza tempo: aplique o creme após o barbear! 

Se isso não for suficiente e você realmente tem a pele muito seca, não hesite em se hidratar durante o dia, mas não com água! A água seca a pele em vez de hidratá-la. Com base nessa observação, tome apenas um banho por dia. Ou dois, se é realmente necessário. A água deve estar quente ao máximo e os banhos quentes são, infelizmente, proscritos. Ao lavar, use “sem sabão”, perfeito para este tipo de pele. Quando sair, seque batendo – não esfregando – o corpo com a toalha. Finalmente, todos os dias e durante uma prática esportiva, lembre-se de hidratar. Isso evita que a pele seque mais.

Pele negra ou mista: como se proteger de um clima seco, acne e pelos encravados

Ao contrário da crença popular, a pele negra ou mista não resiste a tudo. Embora seja verdade que a sua espessura associada a uma taxa mais elevada de melanina e sebo retarda o seu envelhecimento, a pele negra desidrata mais frequentemente do que a pele clara. Perfeitamente adaptado a um ambiente tropical, é mais sensível ao clima seco. Para tomar cuidado, as recomendações são as mesmas que para a pele seca. E é difícil ignorar a aplicação diária de um pouco de hidratante. Outras singularidades, marca de pele preta ou mista, mais facilmente em caso de acne ou coceira e também são mais propensas a pelos encravados .

Como evitar pelos encravados durante o barbear?

Um pelo encravado é um pelo que cresce sob a pele – em vez de ir direto para fora do folículo – e não pode perfurá-lo para sair. Nos seres humanos, eles são mais frequentemente encontrados no nível da barba, especialmente se você tem cabelos crespos ou encaracolados. Eles podem até aparecer nas bochechas e na nuca da pele negra e deixar cicatrizes. Para evitar esse inconveniente, esfregue a pele duas vezes por semana para remover as células mortas da pele. Os poros abertos facilitam o crescimento dos pelos. Mas o mais importante é se barbear bem na direção do cabelo. É essencial. Não faça a barba muito de perto e deixe um curto período de barba tipo dois / três dias. Finalmente, termine com um hidratante. Isso tornará sua pele mais flexível e evitará o acúmulo de células mortas.

Esconda a fadiga com um despreocupado

O escritório, o estresse, a falta de sono … o cansaço acumulado durante um dia ativo é lido no rosto. Tabaco, álcool e poluição também. Especialmente ao redor dos olhos, uma área muito sensível onde a pele é muito fina. olheiras , inchaço, inchaço das pálpebras pode rapidamente tornar-se companheiros irritantes da vida cotidiana. Aplique um cuidado refrescante e no rosto permite desbotar este tipo de marcas. Revitaliza e protege a pele, reduzindo as olheiras. Uma maneira simples de dar um impulso à sua tez antes de ir trabalhar e de esconder uma possível noite com água. 

Dicas para manter sua pele facilmente

Para os mais relutantes a tratamentos faciais, cremes hidratantes e outros depilação a laser, alguns exercícios de ginástica facial pode ajudá-lo a lutar contra o envelhecimento prematuro da pele. O rosto, como o resto do corpo, pode ser fortalecido. É uma maneira simples de preservar seu tom e atrasar os efeitos da gravidade que não poupam ninguém. Se não se pode fazer nada pelo nariz e orelhas que crescem ao longo da vida, é possível lutar contra a progressão de um queixo duplo. Para fazer isso, levante a cabeça, olhe para cima, abra e feche a boca lentamente 30 vezes. Para maior eficiência, cruze os braços sobre o peito e pressione as clavículas. Se são círculos escuros que você quer lutar, pressione suavemente o canto externo de seus olhos enquanto aperta os olhos por cerca de 20 segundos. Repita o exercício três a quatro vezes. Isso funciona!

Finalmente, para hidratar adequadamente a sua pele, uma boa dieta pode ajudar, desde que você aposte nos alimentos certos. A pele seca quando não tem lipídios (veja “Pele seca” acima). Como resultado, comer um pouco de gordura é necessário para proteger a pele. Da mesma forma, as frutas, naturalmente ricas em água, ajudam a hidratar a pele. Por outro lado, nada serve para beber litros e litros de água. Basta compensar o consumo diário de 1,5 L.

Aqui está você, pronto para se tornar homem moderno, sorridente e radiante em todas as circunstâncias.

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